女人購物狂

商品訊息簡述:

親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 喝水排毒防萬病！譚敦慈：12守則安心喝水不喝毒

:

【早安健康編輯部】長期研究毒物及推廣防範生活中各種毒害，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴我們，喝足量的水可以稀釋從食物或生活中接觸到的毒素，加速肝、腎的排毒效率。但是喝水本身也要注意，避免喝下更多毒素。安心喝水有什麼建議？

喝水健康重點1：注意水源與水質

1.單純的水最好：人體需要的是最單純的「水」。湯、茶與咖啡、各式飲料等有味道或顏色，代表還有其他成分在其中。例如，咖啡與茶含有咖啡因，並不適合骨質疏鬆、腎臟病與孕婦飲用，另外還有會阻礙鈣質、鐵質吸收的單寧酸，因此一天最好不要超過兩杯。而像汽水、可樂等碳酸飲料則不適合結石患者飲用。有些市售水標榜添加某些礦物質，其實食物中多半已經都有了，不需要特意靠喝水補充。

2.山泉水最好別喝：山泉水的源頭是否受到汙染，往往難確定，因此最好別飲用。

3.早晨不要取水喝：人類社會一般夜間活動量少，水管中的水也較少流動，水質會比較差，例如像老舊社區水管可能還是鉛管，經過一夜沉積重金屬含量較高。因此飲用水最好是在經過一整個白天用水量大之後，於晚上先取水煮沸較佳。

4.瓶裝水勿日曬：市售瓶裝水不要曝露在陽光下，因為受到高溫曝曬瓶身會溶出塑化劑。放在車子裡的瓶裝水，超過三天就不應再喝，已開封的則最好兩小時內喝完。單純放戶外的超過十天也避免飲用。

喝水健康重點2：煮出健康水

5.最簡單的淨水法：遇到颱風或一時水質變差時，譚敦慈推薦一招最簡單的淨水法：

1. 將水倒入鍋子或水壺等一般容器，靜置兩到三小時。
2. 不要攪動水，取上半部的水煮沸飲用。下層高度約三公分的水可以拿去打掃使用。

6.用淨水器過濾仍須煮沸：雖然淨水器標榜各種功能，譚敦慈建議過濾完再煮沸，對有肝腎疾病、家有老小或孕婦的家庭來說是較保險的做法，且煮沸的水最好一天內喝完，以免孳生細菌。

7.熱水壺不要直接加生水：自來水中有氯會形成三鹵甲烷，先加熱或過濾後再加入熱水瓶，若是直接加生水，則三鹵甲烷會一直累積。

8.水煮沸時開抽油煙機：水煮沸時先打開抽油煙機，再打開水壺的蓋子，轉小火再煮五至十分鐘，可以進一步減少水中的三鹵甲烷。

喝水健康重點3：餐具盛水

9.少用吸管：吸管可能含有塑化劑，太熱與酸性飲料、尤其是後者容易讓塑化劑溶出。色彩繽紛的吸管，其染料裡可能含有重金屬。因此最好的辦法是直接以口就杯較佳。

10.外帶容器：拋棄式餐盒或湯杯等，最好選用白色，以免上頭彩色圖案的印刷原料或工業色素殘留物一起吃下肚。

11.美耐皿餐具：用三聚氰胺及甲醛聚合壓製而成，因此僅用於盛裝溫涼食物，不要盛裝酸性食物，有發現刮痕就要更換。清洗時以中性清潔劑加清水浸泡一陣，再用海綿或抹布清洗，勿用鋼刷、菜瓜布等以免產生刮痕；也不可放進烘碗機烘乾。

12.陶瓷容器：純白色容器比起有各種顏色花紋，最不會有重金屬釋出的問題。另外，家裡喝水的水杯，可能淹沒在桌上的一堆物品中，當環境溫暖潮濕，兩、三天就可能長黴菌。

【延伸閱讀】

• 3種水千萬不能喝！正確喝水這樣喝
• 靠喝水減肥就有效！6個你不知道的喝水祕密
• 喝水喝不對竟會嚴重到心肌梗塞！中醫：喝對才能補心

 史瓦帝尼國王接受軍禮歡迎 盼參與新南向

:

蔡英文總統今天(8日)上午以軍禮歡迎來訪的非洲友邦史瓦帝尼王國國王恩史瓦帝三世。總統表示，在兩國邦誼屆滿半世紀的時刻，很高興能夠邀請恩史瓦帝三世訪台，一起見證雙邊關係的里程碑。恩史瓦帝三世也強調必須為兩國人民利益小心守護兩國邦誼，並表示希望參與台灣的「新南向政策」。

繼蔡英文總統4月造訪非洲友邦史瓦帝尼後，史國的國王恩史瓦帝三世也趁著參加在台就讀兒子的畢業典禮造訪台灣，這是恩史瓦帝三世第17次訪台。

蔡總統8日上午在總統府前以軍禮歡迎恩史瓦帝三世及訪團，在施放禮炮並演奏國歌後，兩國元首徒步檢閱三軍樂儀隊，再回受禮台致詞。

蔡總統表示，今年是台灣與史瓦帝尼建交50週年，兩國走過互信互助的50年，在醫療、農藥、教育訓練等面向上都累積了長久的合作關係。

蔡總統也為史瓦帝尼在台灣的國際參與上仗義執言表達感謝，並期待雙方能以互惠互助的方式深化邦誼。蔡總統：『(原音)在兩國邦誼屆滿半個世紀的時刻，很高興能夠邀請國王陛下訪台，一起見證雙邊關係的里程碑，期待未來我們能夠以合作及貿易的方式互惠互助，持續深化兩國的邦誼。』

恩史瓦帝三世則在致詞時表示，蔡總統親自關心他這次的訪問行程，顯示兩國夥伴關係深遠，像是7日陪同視察年度的漢光演習，就讓他對於台灣國軍展現出的紀律與高水準操演印象深刻。

恩史瓦帝三世強調，台史兩國關係的穩固基礎是由前任所打下，身為國家領導人，必須小心引導及守護這樣的雙邊關係，傳承至下一代。他並指出，史國日前派遣技術考察團來台，敲定了兩國間的經濟合作協定，這對史國的發展非常重要，他也希望史國能參與台灣的「新南向政策」。恩史瓦帝三世：『(英語原音)我們希望能夠參與台灣所提出的這項政策，特別是因為這個政策是以人為中心的。我們非常支持新南向政策，因為這樣的政策不僅能夠讓東協國家更加了解中華民國台灣，也能夠讓撒哈拉以南地區的國家更了解台灣。』

恩史瓦帝三世也重申史國對於台灣國際參與的堅定支持，希望台灣能在各項影響人類的議題上分享經驗與知識。

親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 推薦, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 討論, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 部落客, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 比較評比, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 使用評比, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 開箱文, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 推薦, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 評測文, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 CP值, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 評鑑大隊, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 部落客推薦, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 好用嗎?, 親子出國旅遊訂房金庫賓館 - 九龍 去哪買?

• 快速預定民宿
• 出差訂房
• 限時折扣
• 度假訂房優惠
• 國內外旅遊