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最近購買了心得 SGS檢驗395ML矽膠環保摺疊隨行杯"回來覺得還滿實用的

而且品質也不錯,就跟朋友們分享了一下,沒想到原來朋友們

也都有買了...(原本想炫寶一下的...失敗了= . =)這才知道原來

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所以在這裡推薦給大家~~~~

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商品訊息描述

SGS環保摺疊拍拍保溫杯，創新ｘ超強保溫杯，手搖杯也可裝!!新款加大500ML 和395ML

使用高品質矽膠材質，瞬間耐冷耐熱可達-50~230度，經SGS安全測試，安全有保證！只要打開小口，一拍即合，收納攜帶超方便！且鎖緊後倒放不漏，還可放在烤箱、微波爐、冰箱、烘碗機等處使用喔！

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【方案說明】



395ML/入

A. 1入$285

B. 2入 $518(平均每入$259)

C. 4入 $956(平均每入$239)

D. 7入 $1545(平均每入$220.8)

E. 14入 $2380(平均每入$170)

※顏色可選：藍/紫/灰/綠/咖啡



500ML/入

F. 1入$299

G. 2入 $570(平均每入$285)

H. 4入 $1076(平均每入$269)

I. 7入 $1715(平均每入$245)

J. 14入 $3066(平均每入$219)

※顏色可選：紅/灰









優惠網站395ML/入









500ML/入



本日刷卡折扣

















商品訊息特點

SGS檢驗新款加大500ML 和395ML 手搖杯也可裝喔，瞬間耐冷耐熱可達-50~230度~

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膝關節痛能運動嗎？紅繩懸吊復健，護膝防退化

: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】膝關節卡卡、痠痛難耐，是大家共有的經驗，復健科醫師提醒，膝痛千萬別坐著不動，建議可用4招減輕膝蓋負擔，或藉由「不傷膝的運動處方」，以紅繩懸吊復健，加強核心肌群及大腿肌訓練，循序漸進，增加時間與訓練強度，以降低膝關節退化風險。

退化性關節炎 4族群風險高

復健科醫師蘇怡恬強調，退化性關節炎常見部位如腰椎、頸椎、膝蓋和指關節，其中膝蓋退化因為會影響走路、爬樓梯，對生活影響最大。而膝蓋受過傷、久坐不運動、體重過重和工作需搬重物這4類族群，千萬不可輕忽。

通常走路、游泳、室內腳踏車是保護膝蓋比較好的運動處方。但一定要循序漸進，慢慢增加時間與量。例如，開始走路運動，可以從每天10分鐘開始，習慣後再慢慢增加5分鐘、10分鐘，讓膝蓋習慣且安全的活動。

紅繩懸吊復健 協調骨骼肌肉

除此之外，紅繩懸吊復健（Redcord）可協調肌肉、加強核心肌群及大腿肌訓練，輔助改善膝關節痠痛。主要是由許多一條條紅色繩子懸掛在槓子上，鐵架鎖在天花板上。它的原理跟TRX（攀岩）很像，能強化骨骼肌肉，降低膝關節磨損。

特別是紅繩懸吊復健，能夠爲運動帶來更多的樂哪裡買趣與挑戰性。不論物理治療或是想要強化核心肌群都能適用，透過懸吊與彈性繩的特性，在輕鬆、無痛、高感受度的狀態下，建立核心肌群與大型肌肉的穩定連結，讓身體控得好，活動沒煩惱。

【運動復健小叮嚀】：

適度的運動有助於膝部保健，並可以維持關節的活動度，增加膝關節的肌力與耐力，也能訓練協調與平衡能力。比方，游泳就是非常適合膝關節的運動。但是，從事運動，都必須以關節不感到疼痛為前提，若感到不適，應立即休息。

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